Get Fit

Features Get Fit

Get Fit ..
برامج رياضيه هدفها تحسين صحتك و قدرتك بشكل عام والوصول وتغيير شكل جسمك بشكل خاص ..
التمارين مصممه بطريقه بسيطه و مميزه مع شرح التمارين بوضوح لإيصال المعلومه للمتدرب بافضل طريقه ممكنه *** يوجد انواع مختلفه من البرامج **** ..
( Calisthenics )و هنا تستخدم وزن جسمك كمقاومه في اداء التمارين و لاتحتاج غير أدوات بسيطه مثل العقله او المتوازي و تستطيع تحقيق جسم قوي و مثالي في اسرع وقت و بدون أدوات..
و يوجد برامج مع مختلف المستويات ( Bodybuilidig / BodyWeight )و هي برامج دمج بين تمارين كمال الاجسام مع تمارين بوزن الجسم للأستفاده من الشكل العضلي لرياضه كمال الاجسام مع القوه البدنيه لتمارين وزن الجسم ( Functional Training )برامج تخسيس و تحسين اللياقه البدنيهوهي برامج بسيطه و سلسله تستطيع تاديتها في البيت او الجيم وتحسين مستوي اللياقه عموما في وقت قليل و بدون أدوات ومهما كان مستواك .
حتقدر توصل للهدف والتناسق المثالي *****قريبا في التطبيق ****** ( Bodybuilding)برامج كمال الاجسام و هي المعروف عليها في الجيم لزياده الكتله العضليه باستخدام اوزان و اجهزه الجيم (Underground Strength)برامج قوه التحمل و اللياقه البدنيه و هي تمارين تجمع بين تمارين وزن الجسم و الاوزان الحره وهدفها تحقيق اكبر و اقوي تحمل عضلي ممكن تستطيع من خلاله التميز في اي رياضه ..
( Nutriation)برامج تغذيه برامج التغذيه حتكون مخصصه لاحتياجك اليومي من السعرات الحرارية المطلوبه .
سواء لزياده او انقاص الوزن ..
..................................................................................Get Fit .
an app help you to get in shape become Stronger and Healthier*** There is A Variety of Programs ***( Calisthenics )Build serious muscle with these bodyweight exercises and workouts that can be done anywhere.Bodyweight exercises and workouts arent just time savers; theyre also extremely effective.
Bodyweight workouts are an efficient way to decrease body fat, improve VO2 max and boost muscular fitness.Here is a calisthenics workout plan for beginners that works various parts of the body for a complete full-body workout.Who needs a gym when there’s the living room floor?
Bodyweight exercises are a simple, effective way to improve balance, flexibility, and strength without gym machines or equipment.Get creative with your bodyweight workouts and you can lose fat, get fitter and bulk up.( Bodybuilidig / BodyWeight )Mixing Bodybuliding With Bodyweight to Get The Benefits of Both By Creating a Great Shape and Powerfull Body( Functional Training ) .
Fat Burning Workouts & Hiit WorkoutsThe best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape.
Burn calories with fat burning workouts, and combine with hiit workouts to get the best results.Soon ( Bodybuilding )How To Maximize Your Muscle to the Max With Resistance Weight and Toning This Body with A Variety of Programs From Beginner to Masters ( Underground Strength )Best Workout For increasing your Strength and Endurance with Bodyweight exercises Mixing with Free Weight to Get More Powerful Than Ever( Nutrition Plan )A Simple and Effective Nutrition for all your needs to get Healthy lifestyle and healthy Body